イベント・スポーツMC
今日は大田区総合体育館で、おおたスポーツ健康フェスタのMC🎤
ゲストにクロスフィットトレーナーのAYAさん😊
超人気トレーナーから直接指導を受けられるとあって、会場は意識高い系の方々が大集合。
今日は【腕立て・腹筋・スクワット】の3種類のワークアウトを、4分間ノンストップで行うメニュー😎
ホンマめちゃくちゃタフやけど、やりきると達成感で満たされる。
これがチョー気持ちいい😆
目指すは腹筋バキバキおじさん。
年末を目標に。乞うご期待🍀
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